bệnh thoái hóa cột sống là một thuật ngữ y khoa, bao gồm gai cột sống & thái hóa đĩa đệm. Thông thường, căn bệnh thoái hóa cột sống được lạm dụng quá để mô tả chứng viêm xương khớp của xương cột sống.

căn bệnh gai cột sống mà thậm chí xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực (trên và giữa lưng) hoặc xương cột sống lưng dưới (phần dưới trở lại). Thoái hóa cột sống lưng dưới & thái hóa cột sống cổ là triệu chứng phổ biến nhất.

tình trạng thường gặp

Những biểu hiện và tình trạng của bệnh thái hóa cột sống là gì?

các triệu chứng thường xuyên gặp phải của thoái hóa cột sống là:

• Cứng hoặc đau ở cổ hoặc lưng. Thông thường, khi nằm xuống thì bạn sẽ thấy dễ chịu hơn;
• Yếu hoặc tê ở chân hoặc tay, tình trạng cực kỳ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến rễ thần kinh xương cột sống hoặc tủy sống;
• Đau ở vai;
• hiện tượng đau đầu.

chúng ta cũng có thể gặp hiện tượng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc bận bịu nào về các triệu chứng bệnh, hãy tham khảo ý kiến Bác Sỹ.

khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện hoặc tình trạng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ thể của mỗi người là khác nhau. Đàm đạo với Bác Sỹ luôn là phương thức nổi trội để biết đâu là điều tối ưu cho bạn.

Nguyên nhân gây nên bệnh

Nguyên nhân xảy nên bệnh thoái hóa cột sống là gì?

Cơ thể già đi là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống, xương & dây chằng ở cột sống trở nên yếu, dẫn đến triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống (viêm xương khớp). Các đĩa vùng đệm bị thoái hóa và suy nhược cơ thể, xảy nên căn bệnh Thoát vị đĩa đệm & lồi đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm. Kết quả là chúng ta cũng có thể gặp phải một số triệu chứng của bệnh thái hóa cột sống.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường bận rộn phải bệnh xơ hóa cột sống?

tình hình sức khỏe đó là rất phổ biến, thường ảnh hưởng đến những người lớn tuổi nhưng ai ai cũng có nguy cơ bị bệnh này. Chúng ta có thể khống chế bệnh này bằng mẹo giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để hiểu biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống?

Có rất nhiều yếu tố làm tăng trưởng nguy cơ bận rộn bệnh thoái hóa cột sống, chẳng hạn như:

• Tuổi tác. Biểu hiện thường tồn tại lần đầu trong độ tuổi từ 20 và 50. Hơn 80% người trên 40 tuổi được chẩn đoán bận rộn bệnh thái hóa cột sống sau khi chụp X-quang;
• Giới tính. Đối với những người dưới 45 tuổi, viêm xương khớp tồn tại nhiều hơn ở phái mạnh. Sau 45 tuổi, viêm xương khớp xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ;
• Thừa cân;
• chấn thương hoặc gặp chấn thương khớp;
• Xu phương pháp di truyền;
• Những người làm việc hoặc hoạt động thể chất có ảnh hưởng lên các khớp nhất định.

điều trị hiệu quả

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời dặn của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến BS.

Những kỹ thuật y khoa dùng để chẩn đoán bệnh gai cột sống là gì?

Cùng với khám lâm sàng, Bác Sỹ mà thậm chí tiến hành một vài xét nghiệm nhất định để hỗ trợ chẩn đoán xem bạn có bị viêm xương khớp cột sống không. Những xét nghiệm này bao gồm chụp X-quang và MRI hoặc xét nghiệm máu:

• X-quang là cách tối ưu để chẩn đoán bệnh thoái hóa cột sống nhằm kiểm định xem có thương tổn xương, gai đốt xương & mất sụn hoặc đĩa không. Tuy nhiên, X-quang không hiển thị các thiệt hại lớn ở sụn;
• Xét nghiệm máu để loại trừ các bệnh khác;
• Chụp cộng hưởng từ (MRI) để hiển thị những tổn hại ở đĩa đệm & xác định vị trí dây thần kinh xương cột sống bị thoát vị.

Những phương thức nào dùng để khám chữa bệnh thái hóa cột sống?

điều trị lúc đầu có thể bao gồm giảm cân (nếu cần thiết) & sau đó là duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Việc chữa bệnh cũng thậm chí bao gồm tập luyện thể dục.

Một số bài tập liên quan đến điều trị viêm xương khớp như: bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu dưới nước. Tập thể thao mà thậm chí được chia thành các loại sau:

• Các bài tập tăng cường cơ bắp. Những bài tập về cơ bắp giúp rèn luyện các khớp khỏe mạnh hơn;
• Bài tập aerobic. Những bài tập này làm cho tim và hệ vòng luân hồi khỏe đẹp hơn;
• Bài tập về phạm vi chuyển động. Các bài tập này làm gia tăng tính linh hoạt của cơ thể.

Bạn cũng cần phải dành khoảng thời gian để nghỉ ngơi trong khoảng thời gian chữa bệnh tổng thể. Tuy nhiên, chúng ta nên suy giảm nghỉ ngơi thư dãn tại giường, nẹp, thanh giằng trong thời gian dài.

Các mẹo chữa bệnh chỉ định thuốc để chữa bệnh viêm xương khớp, bao gồm:

• Mát-xa;
• Châm cứu;
• chườm nóng hoặc chườm lạnh lên các khớp bị tác động (tham khảo ý kiến BS để được tư vấn tốt nhất);
• kích động điện thông qua da (TENS). Bác Sỹ sẽ sử dụng một thiết bị nhỏ phát ra các xung điện ảnh hưởng vào các khu vực bị Ảnh hưởng;
• Bổ sung dinh dưỡng.

Không có chữa bệnh nào mà thậm chí trị triệt để quá trình căn bệnh gai cột sống bởi vì nó là quy trình tự nhiên. Các phương hướng điều trị chỉ giúp làm dịu lần đau lưng và cổ do bệnh gai cột sống gây nên, bao gồm:

• Thuốc. Chữa bệnh đau thái hóa cột sống thường bao gồm thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid hoặc thuốc để tiêm corticosteroid;
• vật lý cơ điều trị. Vật lý điều trị cho tình trạng đau lưng mãn tính hoặc đau cổ để tăng cường cơ bắp;
• phẫu thuật. Bác Sỹ sẽ đề nghị phẫu thuật nếu hệ thống thần kinh trung ương bị hư hại hoặc việc đi bộ trở nên rất khó khăn.

Chế độ sinh hoạt thích nghi

Những thói quen sinh hoạt giúp bạn giảm bớt diễn tiến của bệnh gai cột sống là gì?

Bạn sẽ thậm chí khống chế bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

• Đặt gạc ấm và/hoặc lạnh vào phần khớp bị Hình ảnh hưởng;
• Kê gối giữa hai chân khi ngủ;
• Duy trì một trọng lượng khỏe đẹp. Thừa cân sẽ tạo những gánh nặng lên các khớp như đầu gối, xương cột sống, hông, mắt cá chân & cẳng chân. Giảm cân mà thậm chí giảm bớt hiện tượng của viêm khớp;
• Có ăn uống cân bằng. Thực phẩm giàu vitamin C, các axit béo omega-3 thậm chí giúp ích. Các bạn hãy ăn uống nhiều hoa quả và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, cá, các loại thịt nạc như thịt gà tây & thịt lợn thăn. Ngoài ra, bạn hãy chọn dung nạp chất béo mạnh khỏe, chẳng hạn như từ các loại hạt & quả bơ, ô liu và dầu hạt cải;
• tập thể dục thể thao như bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu dưới nước. Tập thể thao làm tăng trưởng năng lượng, tăng cường cơ bắp & xương, giúp các khớp xương linh hoạt;
• Ngủ đúng. Một giấc ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn đối phó với những đau và không thoải mái của bệnh viêm khớp. Để có giấc ngủ tốt, hãy chọn đúng một thời điểm để đi ngủ mỗi đêm, sử dụng gối để giảm những gánh nặng gây đau khớp. Nếu bạn có vấn đề về giấc ngủ hàng ngày, hãy gặp BS để được tư vấn;
• Hãy thử nẹp, niềng và vật dụng hỗ trợ khác. Vật dụng hỗ trợ làm dịu triệu chứng đau khớp, chẳng hạn như nẹp, niềng & gậy mà thậm chí giúp hạn chế sự khó chịu & phòng ngừa chấn thương. Các công cụ khác như dụng cụ mở đồ hộp tự động và ghế trong phòng tắm cũng thậm chí hỗ trợ bạn ít nhiều.